รวมทริคดูแลผิวฉบับย่อ
- #ดูแลผิวไม่ใช่เรื่องยาก
- Sep 20, 2017
- 3 min read
เม้าซ์เคยเขียน Topic เรื่องการดูแลผิวหน้า และเคยรีวิวเรื่องผิวหน้า รวมถึง เคย Live เรื่องต่างๆ ของการดูแลผิวหน้า แต่การเป็นคนให้คำปรึกษาเรื่องผิวหน้าในแต่ละวันก็ยังมีรายละเอียดอีกหลายๆอย่างที่ยังไม่เคยเขียนลงไปได้ทั้งหมด เม้าเลยเขียน Topic ใหม่นี้ขึ้นเพื่อที่จะรวบรวมสิ่งที่สำคัญๆ ที่เม้านึกออก ออกมาเป็นข้อๆ เพื่อให้คนที่สนใจหรือชอบได้ลองหยิบเอาไปใช้กันแบบง่ายๆ นะคะ
เหมือนเดิมนะคะสิ่งที่เม้าจะบอกคือ เม้าไม่ใช่ผู้รู้ ไม่ใช่หมอ เม้าเขียนจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้จากตัวเองและเคสที่เม้าเก็บเป็นกรณีศึกษาจากการให้คำปรึกษามา รวมถึงจากแหล่งข้อมูลหลายๆที่ที่เม้าเชื่อและชอบเป็นการส่วนตัว ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับที่เม้าซ์เขียนทุกอย่างและอาจจะไม่ถูกต้องสำหรับบางคน เพราะฉะนั้นกรณีที่ไม่ถูกต้อง ไม่ถูกใจใครก็ขออภัยนะคะ เม้าเพียงแต่อยากส่งต่อถึงคนที่เค้าอาจจะเห็นชอบเหมือนเม้าซ์ค่ะ
1) เม้าจะเอาการล้างหน้าไว้ก่อนทุกข้อค่ะ การล้างหน้าสำหรับเม้าสำคัญที่สุด ** เรื่องอื่นก็รองลงมา
2) คำว่าล้างหน้าให้สะอาดไม่ได้แปลว่า "ต้องล้างหน้าหลายๆรอบ" แต่คือ ล้างให้สะอาดและมีคุณภาพที่สุดต่อการล้างวันละ 2 ครั้งเท่านั้นค่ะ
3) การล้างหน้า ล้างเพียงวันละ 2 ครั้งเช้าเย็นก็พอแล้วค่ะ ยิ่งล้างบ่อยผิวอาจจะยิ่งแห้งและสูญเสียความชุ่มชื้น และน้ำหล่อเลี้ยงที่จำเป็นต่อผิวไปค่ะ (เดี๋ยวผิวเหี่ยวไว)
4) ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ หรือใครที่ชอบใช้น้ำอุ่นก็ควรมีน้ำเย็นปิดท้าย
5) ใครที่บอกแพ้น้ำ เม้าแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำประปาปกติ แต่น้ำสุดท้ายให้ใช้น้ำดื่มปิดท้ายรอบเดียว
6) คนที่บอกเอาน้ำเกลือเช็ดหน้าแล้วหน้าจะใส จริงๆ ไม่ใช่นะคะ น้ำเกลือมีหน้าที่แค่ฆ่าเชื้อแต่ไม่ได้ทำให้หน้าใสโดยตรงค่ะไม่ได้จำเป็นสำหรับทุกคน อาจจะเหมาะสำหรับคนที่มีสิวเยอะๆ
7) น้ำเกลือกับโทนเนอร์ แทนกันไม่ได้นะคะ
8) การใช้คลีนเซอร์หลายๆรอบตอนล้างหน้าช่วยให้หน้าสะอาดขึ้นมากกว่าเดิมก็จริงค่ะ แต่ว่าสิ่งที่หายไปด้วยก็คือความชุ่มชื้นของผิว และอาจจะทำให้ผิวถูกเสียดสีมากเกินไปอาจจะทำให้ผิวกร้าน แห้ง หรือขาดน้ำได้ค่ะ เพราะฉะนั้นมองหาคลีนเซอร์ดีๆ มีคุณภาพสักตัว แล้วใช้รอบเดียวให้สะอาดก็เพียงพอแล้วค่ะ
9) คนที่บอกไม่ได้แต่งหน้า ก็ไม่จำเป็นต้องใช้คลีนเซอร์ไม่ใช่สิ่งที่ถูกค่ะ เพราะแม้แต่ครีมกันแดด หรือแค่ครีมบำรุงก็อุดตันผิวได้แล้วแค่โฟมหรือเจลล้างหน้าอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอต่อการทำความสะอาดค่ะ จะทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆนาๆ ตามมาได้มากมาย เช่น อุดตัน และก็จะเป็นต้นเหตุของปัญหาผิวนาๆอีกค่ะ เพราะในส่วนผสมของครีมบำรุงและครีมกันแดดส่วนมากก็ล้วนมีส่วนผสมแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น เบส ซิลิโคน ไขมัน ต่างๆ ซึ่งต้องใช้คลีนเซอร์ช่วยค่ะ
10) คลีนเซอร์คือตัวล้างเครื่องสำอางค์ก่อนการใช้เจลหรือโฟมล้างหน้านะคะ ไม่ใช่ตัวเดียวกับโฟมหรือเจลล้างหน้า
11) คลีนเซอร์เอาไว้ใช้ก่อนเจลหรือล้างหน้าค่ะ แล้วค่อยตามด้วยเจลหรือโฟมล้างหน้า
12) คลีนเซอร์มีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น เนื้อน้ำนม เนื้อครีม เนื้อออย น้ำ เลือกตามเราชอบค่ะ
13) คลีนเซอร์ที่ต้องใช้สำลี จะเป็นคลีนเซอร์เนื้อน้ำ เช่นยี่ห้อ Bioderma ซึ่งสำลีก็ควรเป็นสำลีแผ่นจะใช้งานง่ายที่สุด ส่วนยี่ห้ออะไรก็เลือกตามสะดวก
14) ก่อนใช้คลีนเซอร์ที่ต้องนวดด้วยมือ สิ่งที่คนมักลืม และมองข้ามคือ "ไม่ล้างมือให้สะอาดก่อน" ซึ่งสิ่งสกปรกที่มือจะละลายไปพร้อมกับคลีนเซอร์ ล้างก่อนฟอกสบู่ด้วยจะดีที่สุดค่ะ
15) การล้างหน้าให้สะอาดไม่ได้แปลว่า ต้องถูแรงๆ แต่ต้องล้างเบามือที่สุด ยิ่งเบายิ่งดี แต่ต้องมั่นใจว่าสะอาด (ล้างหน้าเปล่าหลายๆรอบ ไม่ต้องกลัวค่าน้ำขึ้น)
16) บริเวณที่ควรเบาที่สุด คือใต้ตา คนชอบล้างหน้าแล้วขยี้ กด บด บี้ตาเพราะน้ำเข้าตา ทำบ่อยๆตาจะเหี่ยวไว แล้วใต้ตาจะคล้ำโดยอ้อม เพราะเส้นเลือดเยอะ
17) โฟมหรือเจลล้างหน้าที่ดี ไม่จำเป็นต้องแพงเลย เพราะเม้าเคยหมดเงินซื้อโฟมล้างหน้า แพงแบบโคดแพงไปเยอะมาก สุดท้ายกลับมาหายี่ห้อที่ไม่กี่ร้อย จนตอนนี้ มีอีฟลีน ก็ใช้แต่อีฟลีน (ขายของ 555 สั่งซื้อได้ทาง Line@evelynn) ไม่ดีจริงไม่กล้าแนะนำให้เสียชื่อ ใช้เองตลอด เพราะมั่นใจว่าปลอดภัย 100%
18) โฟมหรือเจลล้างหน้าที่ดีหลังล้างเสร็จต้องไม่รู้สึกผิว แห้ง ตึง ทันทีหลังใช้ แต่ต้องคงความชุ่มชื้นไว้บ้าง (เมื่อก่อนเม้าเคยคิดว่า ล้างหน้าไม่สะอาดจริงๆ แบบนี้แหละดี)
19) อย่าลืมล้างหน้าตามกรอบหน้าด้วย เดี๋ยวสิวจะไปกองเอาบริเวณกรอบหน้า ตีนผม
20) เราจะชินกับการล้างหน้านวดวนๆ แบบในโฆษณา ซึ่งจริงๆ เราต้อง "ล้างหน้าตามแนวขน" จำได้ไหมคะเคยสอนแล้ว ประโยชน์เยอะมาก
21) อย่าลืมล้างซอกจมูก
22) ล้างหน้าเสร็จไม่ควรปล่อยหน้าให้แห้ง ให้เช็ดด้วยกระดาษทิชชูสำหรับเช็ดหน้า (เท่านั้น)
23) ใครใช้ผ้าเช็ดตัว ผ้าขนหนูเช็ดตัวอยู่ ให้เปลี่ยนเป็นทิชชูจะดีกว่า เพราะต่อให้ซักสะอาดยังไง ผ้าก็ยังมีเชื้อโรคและแบคทีเรียตัวก่อให้เกิดสิวต่างๆอยู่มาก
24) โทนเนอร์เปรียบเสมือนตัวเปิดทางผิว ตัวเตรียมผิวเหมือนให้ผิวเราพร้อมรับการบำรุงในขั้นต่อๆ ไป (ขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่เราใช้ด้วย บางยี่ก้อก็ไม่ใช้ยังจะดีกว่า) เพราะงั้นถ้าไม่เดือดร้อน มีกำลังจะใช้ก็ใช้ค่ะ ไม่ได้เสียเวลามาก
25) โทนเนอร์เอาไว้ใช้หลังล้างหน้าเสร็จเป็นอย่างแรก
26) เช็ดหน้าแล้วให้รีบลงบำรุง จะลงอะไรรีบลง อย่าปล่อยทิ้งหน้าไว้นาน ผิวจะรับได้น้อยกว่ารีบบำรุงทันทีหลังล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ
27) ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหน้าทุกตัว เลือกดีๆ อย่าเน้นแต่ถูก
28) กันแดดอย่าขาด ควรทาทุกวันก่อนออกบ้าน
29) กันแดดอย่าเน้นแต่ว่าทาแล้วขาวหรือ เนียน แต่กันแดดคือกันแดดเลือกที่มีประสิทธิภาพกันแดดได้จริงๆ เลือกยี่ห้อที่เชื่อถือได้ มั่นใจได้ว่ากันแดดได้จริงๆ
30) Step การบำรุงตอนเช้า หลังล้างหน้า - โทนเนอร์ - เอสเซนท์ - เซรั่ม - ครีมบำรุง - กันแดด - แต่งหน้า
ไม่จำเป็นต้องตามนี้แล้วแต่ชอบ แต่อย่างเม้าซ์ ตอนเช้าจะเน้นเบา สบาย มีโทนเนอร์ - เอสเซนท์ที่เบาที่สุด - กันแดด -แต่งหน้าเลย แต่บำรุงไปเน้นกลางคืนก่อนนอนหนักๆ
31) แป้งเด็กกับแป้งทาหน้าอย่าเอามาแทนกัน จริงๆต่างกัน เม้าก็เคยคิดว่า แป้งเด็กน่าจะอ่อนโยนกับผิวดีกับผิวจริงๆไม่ใช่ กับผิวหน้ายังไงก็ดีกว่าถ้าใช้แป้งสำหรับผิวหน้าเฉพาะ จะยี่ห้ออะไร แบบไหนแล้วแต่ชอบ หาที่ปลอดภัย เชื่อถือได้ บอกไปแล้วค่ะว่าผิวเรา ลงทุนหน่อย อย่าเน้นแต่ถูกมันมีผลกับผิว ไม่ช้าก็เร็ว ไม่ทางตรงก็ทางอ้อม
32) เม้าไม่เคยเติมแป้งระหว่างวัน พอเราดูแลผิวหน้าให้ใส เมื่อเครื่องสำอางค์มันเซทตัว ผิวเราจะฉ่ำน้ำ ดูเงาของมันเอง ที่คนชอบถามว่า ทำยังไงให้ผิวฉ่ำ เงา ดูธรรมชาติ ก็เพราะไม่ต้องเติมแป้งระหว่างวันค่ะ การเติมแป้งบ่อยๆ สำหรับบางคนจะทำให้เกิดพวกอุดตัน ปัญหาต่างๆ แต่กับบางคนก็ไม่มีผล ขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่ใช้ ความสะอาดของพัฟ รวมถึงผิวแต่ละคน รวมถึงการดูแลผิวของแต่ละคนด้วย
33) การกินมีผลกับผิวมากกกกก แต่หลายคนใส่ใจแต่ภายนอก ใช้ครีมอะไรดี ใช้เครื่องสำอางค์อะไรดี เป็นต้น
34) การทำเลเซอร์ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แต่จะน่ากลัวถ้าทำ เกินจำเป็น ทำพร่ำเพรื่อ หมอไม่ชำนาญ เลือกเลเซอร์ไม่ตรงกับปัญหาผิว และดูแลผิวหลฃังทำเลเซอร์ไม่ถูก
35) คนมีอายุชอบโดนหลอกซื้อคอร์สเลเซอร์จากคลินิกความงามทั้งที่ไม่จำเป็นต้องทำ สุดท้ายผิวบาง ขาดน้ำ แห้ง กร้าน เกิดจากเลเซอร์ไม่รู้ตัว บางคนผิวบางจนเป็นฝ้า (เด็กๆไม่โดนหลอกเพราะไม่มีเงิน)
36) เลเซอร์ประโยชน์เยอะมากถ้าเลือกถูก
37) เกิดมาเม้าแทบไม่เคยทำเลเซอร์ นอกจากตอนรักษากระทำอยู่ 1-2 เดือน แล้วไม่ทำอีกเลย
38) เม้าไม่เห็นด้วยที่บอกว่า เลเซอร์กระแล้ว จะเป็นมากกว่าเดิม เม้าซ์คนนึงมีกระกรรมพันธุ์จุดเล็กๆบนผิว ช่วงแก้ม ถ้าไม่แต่งหน้าและมองใกล้ๆจะเห็น (ไม่ชัด) ทำเลเซอร์เพียงครั้งเดียว (ต่อเนื่อง 4-5 ครั้ง อาทิตย์ละครั้ง) ทุกวันนี้ผ่านมาแล้ว 3-4 ปี หรือนานกว่านั้น ไม่กลับมาอีกเลยแม้แต่เม็ดเดียว
39) เมื่อเลเซอร์กระแล้ว โอกาสการกลับมาเป็นอีก มีตลอด ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะกระ คือความผิดปกติของเม็ดสีผิว เหมือนผิวสร้างเม็ดสีมาเยอะ (อยู่ที่ผิวและร่างกายแต่ละคน) รวมถึงการดูแลผิวเราหลังทำ ถ้าดูแลผิวไม่ดี เช่น ตากแดดเยอะ โดนแสงจ้าๆเยอะ ไม่ทากันแดด โอกาสกลับมาก็มีเยอะ
40) ผู้ใหญ่ที่เป็นฝ้าละเป็นๆหายๆ ละลามเยอะส่วนมากรักษากันผิดวิธี ชอบโดนหลอกซื้อครีมฝ้าหายภายใน 5 วัน 7 วัน ส่วนมากมีสารปรอท สารอันตรายทั้งนั้น แบบนี้รักษาให้หายยาก
41) การกินน้ำเยอะๆก็มีผลกับผิวมากๆ
42) การทำทรีทเมนต์ก็ถือว่าเป็นอีกทางเติมอาหารให้ผิว เหมือนต้นไม้ เทียบกันระหว่างแค่รดน้ำ กับให้ปุ๋ย ถ้าให้ปุ๋ยก็อาจจะออกดอกออกผลสวย เยอะกว่าแค่รดน้ำ ผิวก็เหมือนกันค่ะ ถ้ายิ่งดูแลก็ยิ่งดีต่อเรา การทำทรีทเมนต์คือทางลัดการดูแลผิว เหมือนเติมอาหารอีกทาง เพราะค่าใช้จ่ายก็เยอะขึ้น แต่ก็ทำให้ผิวเราดีกว่าที่เคยหรือใครที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ทำทรีทเมนต์ก็เยียวยาผิวได้ทั้งนี้อยู่ที่ทรีทเมนต์ที่เราทำว่าดีแค่ไหน เพราะมีหลายระดับ หลายราคาให้เลือกตามกำลังเรา
43) ทรีทเมนต์ไม่ใช่เลเซอร์นะคะ
44) การมาร์กหน้าด้วยแผ่นมาร์กถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีมากๆสำหรับผิวอีกทางที่เม้าชอบค่ะ ถ้าว่างก็จะหยิบมามาร์กตลอด (ใช้อยู่หลายยี่ห้อ แล้วแต่ว่ามีอะไรให้ลอง ส่วนมากจะเน้นผิวอิ่มน้ำ - ผิวชุ่มชื้นมากกว่าขาว)
45) มาร์กหน้าก็ส่วนมาร์กหน้า บำรุงก็ยังต้องใช้ปกติ
46) อย่าแกะ กด บีบ สิวบ่อยเพราะถ้าเกิดทำจนเป็นหลุม เป็นปัญหาต้นๆที่รักษาให้หายยากมาก
47) ยาสิวหลายๆตัวถ้าใช้ต่อเนื่องนานๆอาจจะทำให้ผิวบริเวณนั้นบาง แพ้ง่าย แห้ง
48) ผิวที่ติดสารสเตียรอยด์มาต้องใช้เวลาเยียวยารักษาพอสมควร ขึ้นอยู่กับระดับความหนักที่ติดมา
49) การที่เราจะแพ้ครีมหรือแพ้อะไรนั้น ต้องดูที่ปัจจัยหลายๆอย่างไม่ใช่แปลว่าแพ้แล้วแสดงว่าครีมนั้นมีส่วนผสมอันตรายหรือไม่อ่อนโยนต่อผิว เราอาจจะแพ้ส่วนผสมใดส่วนผสมนึง ที่อยู่ในครีมนั้น และต้องดูปัจจัยอื่นๆร่วมด้วย
50) คนผิวแห้งควรจะเลี่ยงพวกกลุ่มไวเทนนิ่ง
51) คลีนเซอร์ใช้แค่ตอนเย็นก็เพียงพอแล้ว ตอนเช้าไม่ต้อง
52) ใช้คลีนเซอร์ทุกครั้งก่อนล้างหน้าตอนเย็น (ก่อนนอน)
53) บำรุงก่อนนอนสำคัญมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เพราะผิวต้องการอาหาร และการดูแล ยังไงใช้ก็ดีกว่าไม่ใช้ นอกจากเป็นคนพื้นฐานผิวดี เกิดมาไม่ต้องทำอะไรเลยผิวก็ดีอยู่แล้ว และไม่ดีไปตลอด
54) ปกติก่อนนอนเม้าจะบำรุงหน้าหนักมาก
55) อย่าลืมนะคะว่าคนสองคนไม่ได้แปลว่าต้องใช้ครีมเหมือนกัน และคน2คนใช้ครีมเหมือนกันไม่ได้แปลว่าผิวจะเหมือนกัน
56) ครีมที่บางคนบอกใช้แล้วดีไม่ได้แปลว่าจะดีสำหรับเรา เพราะเราต้องเลือกตามสภาพผิวเรา
57) ครีมไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่จะทำให้เราหน้าใส ** คนส่วนมากอยากหน้าใสเอาแต่มองหาครีม
58) เมื่อก่อนเม้าเปลี่ยนครีมบ่อยมาก ใช้ยี่ห้อไหนก็ยังไม่ถูกใจ พอตอนนี้รู้วิธีการดูแลผิว กลายเป็นว่า ใช้ยี่ห้ออะไรก็ได้ ดีหมด
59) ควรเปลี่ยนครีมบ้าง ไม่ใช่ใช้เหมือนเดิมไปตลอด เพราะเราอาจจะรู้สึกว่า ใช้แรกๆเห็นผล พอนานวันเข้าเริ่มจะนิ่ง เพราะผิวต้องการสารอาหารที่แตกต่างจากเดิมบ้าง
60) อย่าเอาแต่ถามคนที่หน้าใสว่าใช้ครีมอะไร เพราะเค้าอาจจะดูแลผิวตัวเองหลายทาง
61) อาหารเสริม ทรีทเมนต์หน้า เติมอาหารผิว มาร์กหน้าเป็นต้น สิ่งเหล่านี้เรียกว่าตัวช่วยเพิ่มเติมให้ผิว สบายใจจะทำก็ทำไป ยิ่งทำเยอะก็ส่งผลดีแต่ตัวเราแต่ต้องมั่นใจว่ามันดีและปลอดภัยจริงๆ
62) ถ้าเราเริ่มมีอายุยิ่งต้องมองหาครีมบำรุงที่เข้มข้นและเพียงพอต่อความต้องการของผิว
63) ผู้หญิงวัย 30++ จะเริ่มมีปัญหาผิวขาดน้ำ เป็นสัญญานของวัยที่เพิ่มขึ้น ครีมบำรุงก็ต้องเพียงพอและเข้มข้นกับที่ผิวต้องการ
64) ไม่มีอะไรมาทดแทนการนอนหลับได้ การนอนหลับส่งผลกับผิวเรามากๆ และการหลับต้องเป็นการหลักที่มีคุณภาพ (หลักลึก หลับสนิท)
65) ไม่จำเป็นไม่ต้องแต่งหน้าทุกวัน แค่ทากันแดด แป้งฝุ่นบางๆ ทาลิปนิดหน่อยก็พอ
66) ใต้ตารักษายากมาก ถ้าจะให้หายคล้ำก็หาครีมทายากเช่นกัน ให้รักษาที่ต้นเหตุเช่น การไม่นอนดึก การไม่ขยี้ ถูแรงๆ
67) ครีมบำรุงถ้าเราหาที่เหมาะกับความต้องการของผิวเราได้ ถือว่าได้เปรียบกว่าคนอื่นมากๆ
68) อย่าเอาแต่เชื่อรีวิว สมัยนี้แบรนด์ในเนตเยอะ ทำหลายคนหน้าพังมาเยอะ เพราะงั้นไม่ได้แปลว่า แบรนด์ในเนตจะอันตรายทุกแบรนด์ แต่ให้เลือกให้ศึกษากันดีๆ บางคนเอารีวิวว่า เห็นผลไวว่า
69) ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวสำหรับหน้าใส ทุกๆอย่างมีผลต่อผิวหมด
70) คนไทยมีปัญหาผดกันเยอะ ส่วนมากจะเกิดกับผู้ญ จะเป็นๆหายๆ แสดงให้เห็นว่าช่วงนั้นผิวเราอ่อนแอ ถ้าเจอสิ่งกระตุ้นรอบตัว เช่น ความร้อน ฝุ่น ควัน ความเครียด ก็จะขึ้นมา การรักษาก็พยายามดูแลที่ต้นเหตุ เช่น เลี่ยงที่ฝุ่นเยอะ ล้างหน้าให้สะอาด ซักปลอกหมอน ที่นอน แปรงแต่งหน้า พัฟ ดื่มน้ำเยอะๆ นอนให้พอ ไม่เครียด เป็นต้น
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อหลายๆคนนะคะ เอาไว้ถ้ามีเวลาแล้วนึกอะไรออกจะเขียนสรุปเป็น ข้อๆให้อ่านกันง่ายๆแบบสรุปอีกนะคะ
สำหรับเนื้อหาการดูแลผิวโดยละเอียดนั้น สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ทาง https://www.dada-k.com/single-post/2017/07/27/แค่เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดก็เข้าใกล้หน้าใส นะคะ
เม้าซ์ให้คำปรึกษาผิวทาง Line : dada_skin นะคะ
แต่จะตอบเท่าที่ไหว อาจจะล่าช้านะคะ
เคล็ดลับหน้าใส , ดูแลผิวหน้า , ครีมหน้าใส , ครีมอะไรดี , หน้าใส , ดูแลผิว , เลือกครีม , เลือกครีมยังไงดี , หน้าใส , ทำยังไงให้หน้าใส , ดูแลผิวหน้า , หน้าขาว , หน้าเนียน , หน้านุ่ม , หน้ากระจ่างใส , หน้าไร้สิว , รักษาสิว , ทำยังไงให้สิวหาย , babyface , หน้าเด็ก , ผิวเด็ก ,
Comentarios